备考时如何安排专注周期，避免只刷题不复盘？

备考专注周期不能只有刷题。学习、练习、纠错和回顾必须形成循环，分数才有机会稳定提升。

典型场景

很多学生每天做很多题，但错因没有被整理，下次仍然错在同一类问题。

操作流程

1. 每轮学习前确定主题。
2. 练习后立即记录错因。
3. 把错题转成复习任务。
4. 每周复盘高频薄弱点。

在 GFocus 中的落地方式

在 GFocus 中，可以把任务收集、优先级、提醒、周期任务和复盘放在同一条执行链路里，让专注流程从“想起来再做”变成“有入口、有提醒、有回看”。

边界提醒

专注方法不能替代睡眠、健康和团队协作。任务太多时，工具应帮助你删减和排序，而不是把所有压力都塞进日程。

下一步

继续浏览 专注指南 或回到 应用首页，把这套方法先用于一个真实任务、一次专注块、一个提醒规则或一轮周复盘。