全新 GTD 效率工具

让每一天都高效有序

"轻量但不简单,深度但不冗余"

GFocus是一款基于GTD(Getting Things Done)理念的智能任务管理工具,帮助您轻松管理任务、规划时间、追踪目标,让生活和工作更加井井有条。

智能任务管理
时间规划助手
目标追踪系统

由刘罡独立开发,10年+全栈经验,覆盖移动端与桌面端效率工具

核心模块

日历 / 待办 / 番茄钟

今日任务

3/5 完成
完成项目提案
回复客户邮件
准备周会材料
健身30分钟
阅读技术文章
应用预览

iPhone、iPad 与 Mac,同一份今日工作台

在 iPhone 上快速记下今天的事,在 iPad 上展开日程,在 Mac 上继续深度规划。GFocus 让日历、待办与专注节奏在 Apple 设备间保持一致。

GFocus macOS 周历与今日待办界面;GFocus iPad 日历与当日事项界面;GFocus iPhone 今日工作台界面

直观易用

简洁明了的界面设计,新手也能快速上手

响应迅速

流畅的动画效果,即时的操作反馈

多端视图

围绕 iPhone、iPad、Mac 与 Windows 的使用场景组织信息

强大功能

一站式效率管理解决方案

基于科学的GTD方法论,融合现代科技,为您打造最适合的个人效率管理系统

智能任务管理

GTD理念为核心,自动分类整理任务,让您专注于真正重要的事情

时间规划助手

智能时间规划,合理安排日程,帮您找到工作与生活的平衡点

目标追踪系统

设定并追踪长期目标,将大目标分解为可执行的小任务

智能提醒

基于优先级和截止时间的智能提醒,永远不会错过重要事项

效率分析

详细的效率报告和趋势分析,帮您不断优化工作方式

番茄钟专注

支持番茄钟配置与专注统计,帮助复盘每天的投入节奏

多端同步迁移

同步服务包含迁移状态、节流、重试和生命周期恢复等保护机制

白噪音场景

内置白噪音场景、混音和后台播放控制,配合任务执行保持专注

快速操作

快捷键支持,语音输入,拖拽操作,让任务管理变得前所未有的高效

还有更多强大功能等您探索...

在 App Store 下载
适用场景

时间管理与待办清单的多场景实践

覆盖职场项目管理、学习计划与生活清单,帮助您用 GTD 目标追踪提升个人效率。

职场与项目管理

将会议纪要、需求拆解与里程碑统一管理,结合 GTD 流程减少遗忘与返工。

项目拆解里程碑协作同步

学习与证书备考

把长期目标拆成可执行的学习任务,自动提醒复习与阶段复盘。

学习计划复习提醒阶段复盘

生活与家庭清单

管理家庭待办、健康习惯与购物清单,让生活节奏更有序。

家庭待办健康习惯购物清单
对比文案

与传统待办清单的效率对比

GFocus 提供 GTD 流程、目标拆解与时间规划,适合长期目标管理与深度专注。

纸笔清单

信息分散、无法提醒、难以复盘。

GFocus 自动提醒与周/月复盘,任务一目了然。

传统待办 App

仅记录任务,缺乏 GTD 流程与目标拆解。

GFocus 提供收集→整理→执行全流程。

复杂协作工具

功能冗余、学习成本高,个人使用负担大。

GFocus 轻量上手、专注个人效率与多端同步。

使用场景示例

三种典型使用方式

从待办清单到目标追踪,下面是三种常见的使用方式。

产品经理 / Lina

将需求与评审节点拆解为 GTD 清单,用来准备周会。

自由职业者 / Wen

用时间块和提醒安排客户事项,减少来回确认。

考研学生 / Kai

按科目拆分学习计划,把复盘和错题整理放进同一份清单。

常见问题

GTD 任务管理常见问题

覆盖时间管理、待办清单与应用使用的常见疑问,帮助您快速上手。

GFocus 适合哪些人群使用?

适合希望提升专注与效率的个人用户,包括职场人士、学生与自由职业者。

GFocus 和普通待办清单有什么区别?

GFocus 以 GTD 方法为核心,支持任务收集、整理、执行与复盘,强调长期目标追踪。

是否支持多端同步?

支持 iPhone、iPad、Mac 与 Windows 场景下的任务和日程管理,具体同步能力以当前版本说明为准。

下载后如何快速上手?

从“收集箱”开始记录所有待办,再按场景与项目分类,设置提醒并进行每日回顾。

哪些功能在应用内提供?

跨设备同步、效率报告与数据导出等进阶功能在应用内提供,以 App Store 页面和应用内说明为准。

下载与使用说明

下载、安装与 GTD 上手指南

快速完成下载与配置,开启时间管理与目标追踪的高效流程。

步骤 1:下载

前往 App Store 下载 GFocus,支持 iPhone、iPad 与 Mac。

步骤 2:创建清单

把所有待办写入收集箱,再按项目或场景分类并设置提醒。

步骤 3:每日回顾

每天 5 分钟回顾任务优先级,提升专注与执行效率。

GFocus 可在 App Store 免费下载。跨设备同步、效率报告等进阶功能在应用内提供,具体以 App Store 页面为准。

在 App Store 下载