通知太多时，如何给提醒设置预算？

提醒需要预算。不是所有任务都值得通知，只有时间敏感或会造成后果的任务才需要强提醒。

典型场景

如果每条待办都提醒，你很快会忽略全部通知。

操作流程

1. 列出最近一周的提醒。
2. 保留必须准时处理的提醒。
3. 把普通任务改成固定时间批量查看。
4. 删除已经失效的提醒规则。

在 GFocus 中的落地方式

在 GFocus 中，可以把任务收集、优先级、提醒、周期任务和复盘放在同一条执行链路里，让专注流程从“想起来再做”变成“有入口、有提醒、有回看”。

边界提醒

专注方法不能替代睡眠、健康和团队协作。任务太多时，工具应帮助你删减和排序，而不是把所有压力都塞进日程。

下一步

继续浏览 专注指南 或回到 应用首页，把这套方法先用于一个真实任务、一次专注块、一个提醒规则或一轮周复盘。