日历和待办清单怎么分工，才不会互相打架？

日历管理固定时间，待办清单管理可移动行动。分工清楚后，计划更容易调整，也不容易把一天排死。

典型场景

很多人把所有任务都塞进日历，结果一旦延迟，整天都要重排。

操作流程

1. 会议、预约和硬截止放日历。
2. 可移动任务保留在清单。
3. 每天只给少数任务安排时间块。
4. 复盘时调整清单，不频繁重写日历。

在 GFocus 中的落地方式

在 GFocus 中，可以把任务收集、优先级、提醒、周期任务和复盘放在同一条执行链路里，让专注流程从“想起来再做”变成“有入口、有提醒、有回看”。

边界提醒

专注方法不能替代睡眠、健康和团队协作。任务太多时，工具应帮助你删减和排序，而不是把所有压力都塞进日程。

下一步

继续浏览 专注指南 或回到 应用首页，把这套方法先用于一个真实任务、一次专注块、一个提醒规则或一轮周复盘。