语言学习微任务系统：让每天 20 分钟可见成长

适用场景

长期学习者容易拖延在“时间不够”而不是任务不够。

实践步骤

1. 每天固定听、背、写 3 个模块；
2. 每项任务给出明确时长；
3. 周回顾连续天数而非总计时数。

结果反馈

连续性强于单次强度。

适用人群

语言学习、技能训练者。